Cambiar la imagen de uno mismo puede resultar difícil porque muchas veces los demás nos confirman lo que pensamos de nosotros mismos en forma negativa
por Mabel Iam
Debemos estar atentos a nuestras emociones tóxicas y tratar de encontrar la causa de lo que nos provoca sufrimiento.
Lo que debemos modificar y nunca hacer es:
• Hablar negativamente de uno mismo. Muchas veces hablamos mal de nosotros para buscar aprobación y eso provoca una imagen negativa.
• Criticar a los demás.
• Sentirte culpable sin motivos.
• No dar o aceptar cumplidos.
• No solicitar lo que deseas en forma clara o porque piensas que no lo mereces.
• La incapacidad para dar o recibir